Gérer son stress.

Je souhaitais partager cette vidéo sur le stress car j’en suis une des premières victimes. Avec le site, mes activités de formateur, les formations que je suis en train de monter, le livre que j’achève et ceux que je vais commencer, les lectures ardues au kilo que je dois effectuer pour assurer une qualité toujours plus grande…sans compter tous les aléas de la vie. Pfiou le burn out me guette… :-) 

 

Non! Non parce qu’heureusement pour moi je sais gérer mon stress, le positif comme le négatif. Je le gère de mieux en mieux mais ce n’est pas chose facile et il convient d’avoir les bons outils, l’attitude juste etc.

Je reviendrai plus profondément sur cette notion de « stress » cet été quand j’aurai le temps de m’y atteler et de terminer d’ailleurs les autres articles prévus qui ont pris du retard. Malheureusement, je vous rappelle que je gère tout entièrement seul et je fais passer parfois d’autres choses en priorité mais je continuerai petit à petit ce qui a été entamé…

 

Voilà pour l’heure voici encore une émission de « tranche de vie » avec Bruno Lallement, je relaierai et commenterai plusieurs des dernières émissions la prochaine fois.

 

En attendant, buvez et dégustez tous les conseils de cette vidéo

ESSENTIELLE vraiment, j’insiste… cela pourra peut-être vous éviter le pire:

Maladie, dépression, mort…

 

Excellent visionnage.

HFS.

 

Pour accéder au site de Bruno cliquez:

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